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Erklärung der Messung

1. Sie benötigen das richtige Messwerkzeug. Ein Zollstock und eine Wasserwaage eignen sich besonders gut. Haben Sie keine Wasserwaage zur Hand, können Sie auch ein Buch verwenden.
2. Ziehen Sie sich bis auf die Unterwäsche aus. Eine Hose (Jeans o.ä.) könnte das Messergebnis stark beeinflussen. Daher messen Sie sicherheitshalber ohne. Schuhe ausziehen nicht vergessen!
3. Nun fangen wir an. Wasserwaage oder Buch möglichst waagerecht zwischen den Beinen stramm nach oben in den Schritt ziehen. Mit einem Buch sollten Sie sich an eine Tür oder Wand stellen, damit sich die Oberkante Ihres Buches genau parallel zum Boden befindet. Achtung: Messen Sie wirklich bis ganz nach oben.
4. Messen Sie die Höhe vom Boden bis zur Oberkante der Wasserwaage bzw. Buches. Am besten lassen Sie jemanden den Wert vom Zollstock ablesen. Dann müssen Sie sich nicht so verrenken.
5. Der Wert, den Sie nun ermittelt haben ist die sogenannte Schrittlänge (manche sagen auch Schritthöhe).